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这里的每座山都有光 国门开放后出游的第一个国家，给了瑞士。除了疫苗接种的规定以外，瑞士一切如常，人们依旧周末上山，滑雪、喝酒、看演奏会，可以出门的日子，心情好得格外闪亮。如同这片连绵的雪山大地，亮晶晶得让人不想离开。 山上的光，可以被感染，而每一个离开的旅人，眼里的光都是少女峰。 “Swisstainable”瑞士标准的永续旅行 憋了两年，以为从此不喜欢旅行了。岂知，旅行的瘾哪有说断就断的，反而越发思念路上所有的不期而遇。如果说这一次给我最大的冲击，莫过于瑞士对环境保护的坚持。 众所周知，瑞士旅游的优势就在于环境的美轮美奂，即使经常受邀前来瑞士采访，也因为季节的不同，每每被震撼住了，亦如这次的四月天，由冬天转春天的时刻，一次领略两种不同的风景，高山仍有被白雪覆盖的区域，而随着海拔递减，绿色的植被也就冒出来了。 说回瑞士的这两年，当局在疫情在世界的肆虐后，觉得永续旅行才是对大自然最好的回馈，因此推出了瑞士标准的“ SWISSTAINABLE ”，这就是从 Sustainable 演变而来的字眼，也就是 永续旅游 的意思。  我以为风景会看腻，其实不然。至少在瑞士，不可能会发生。 如果说瑞士是大自然的代名词，那么瑞士人就要为自己的后代，维持着同样看不腻的美景。永续旅游的定义，意味着更高的环境醒觉、深度及享受其中的一种全新的旅行态度，例如亲自感受大自然的奥妙、体验在地文化及产品，以及逗留更久而发掘更深入的游览。 其实看到瑞士那么努力的维护环境，推出“人与环境”共生的概念，我开始紧张了，我为马来西亚感到压力，因为连那么漂亮风景的瑞士，都已经开始响应旅行中不忘环境的保护，那马来西亚是否也可以跟上脚步，为我们的雨林提供更友善的照顾呢？ 只有真正旅行过的朋友，才会更懂得在路上看见的美景，不只是打卡拍照那般简单。他可以更深地影响着我们的视野及想象，带着那份对路上的震撼回到原来生活的地方，也许自己无法即可感受到差别，但你的潜意识里多了“瑞士”的印象。 再想象一下，如果永续旅行不是口号，而是一种旅行模式，岂不是对生活最大的认真吗？ // Switzerland Tourism 瑞士旅游局 官方网站： https://www.myswitzerland.com/zh-hant/ TikTok : https://www.tiktok.com/@switzerland 微博： https://www.weibo.com/ruishi Jungfrau.ch 少女峰铁道公司 官方网站： https://www.jungfrau.ch/en-gb/?srsltid=AfmBOopHtkTNltmHFdbzqJdlwwgAQ8AZ27D4WD2Roly5UJGvaaP7NXmu #游记 | 永续的光与瑞士：山上的光会蔓延，照亮仰望的旅人 / 文章出处：《这里的每座山都有光》；马可波罗#12 《 世界再大，也抵不了旅途上的泡面 》 文&图： 梁国忠 文章编辑：Red

爱芝士吗？ 瑞士的 芝士火锅（Fondue） ，是将芝士融化成一锅美味，然后用面包及马铃薯蘸来吃。瑞士嘛，盛产芝士，一锅的芝士融合至少三四种不同的芝士来制作。冬天的瑞士，又或是雪山上的时候，最适合点上一道芝士火锅，暖暖胃。 有趣的是，芝士火锅内加入白葡萄酒，因此味道多了一层酒感，尽管有些微苦，但芝士的奶味却渐渐的取而代之，口腔内都是浓郁得化不开的香气。 这一锅融浆，可以让你抵御山上的冷冽，所以吃芝士火锅的仪式感，一定要在这里完成 // Switzerland Tourism 瑞士旅游局 官方网站： https://www.myswitzerland.com/zh-hant/ TikTok : https://www.tiktok.com/@switzerland 微博： https://www.weibo.com/ruishi Jungfrau.ch 少女峰铁道公司 官方网站： https://www.jungfrau.ch/en-gb/?srsltid=AfmBOopHtkTNltmHFdbzqJdlwwgAQ8AZ27D4WD2Roly5UJGvaaP7NXmu #游记 | 瑞士，芝士；冷冰冰，暖呼呼 / 文章出处：《 山上的仪式感，就是要吃芝士火锅 》；马可波罗#12 《 世界再大，也抵不了旅途上的泡面 》 文&图： 梁国忠 文章编辑：Red

一扇窗，框住了外头的冷杉林，像画一样的亦真，也亦假，美得不真实。这不是计划内的目的地，只是路过的风景就让人陶醉。一扇窗，岂止框住了瑞士；一道菜、一条散步路径或一片湖......也抓住了我的不离不弃。 被一块 Cholera 留住的瑞士时光 瑞士，是我疫情后的第一个目的地。 在阿莱奇地区，有一道蔬菜馅饼称为 Cholera，是以前霍乱时期，居民把家里容易保存的食材烤成馅饼，内有马铃薯、蘑菇和蔬菜等。如今也会加入牛肉及奶油，增加 Cholera 味道的层次感，大大提升美味度。 新冠疫情而被困在山上的居民，也是经常烘烤 Cholera，而每户人家都会有自己的传家食谱，风味一样也不一样。 走向那条正在消失的冰河 吃饱了，可以爬高一些，亲眼见证阿尔卑斯山最壮观的阿莱奇冰川（Aletsch Glacier），据称长23公里、阔度达1800公尺。但随着时间推移及气候暖化问题，冰川逐渐融化，也不得不感叹再美的风景，也可能会消失。 阿莱奇也是本地人的滑雪胜地，滑雪场旁有许多小木屋，行人的步道都是白雪覆盖，例如上一趟超市，也要穿上雪鞋，两手一撑的滑到超市门口。像我这种不懂得滑雪的游客，只能一步一脚印的踩在雪内，是有些狼狈，但却是一个不错的体验。 这样小心翼翼的散步路线，是有些滑稽，但天气很好，也看见学龄前的小孩学习滑雪，他们的笑闹声，至今还是忘不了。 #游记 | 在阿莱奇冰川下，被一块 Cholera 留住的瑞士时光 / 特别鸣谢：瑞士旅游局 图&文：梁国忠 文章出处：《瑞士抓住了我》；马可波罗#13《 你不知道，西班牙的乡野与夜光杯 》 文章编辑：陈苛洁

去台湾旅行往往最让人头痛的不是景点而是出行的交通工具，来到这里常常会被这里的交通搞得一头雾水，我该去的是高铁还是台铁，票应该怎么购买等等总总的问题。 正因如此，整合交通与景点优惠的电子套票 —— Taiwan PASS，逐渐成为旅客们的绝佳选择 那么什么是Taiwan PASS？ Taiwan PASS是由台湾交通部观光署辅导各县市政府整合观光资源，结合智慧科技与电子票证形式，为旅客提供限时、限地的交通与景点优惠。透过一张卡，旅客可以搭乘大众运输，享受景点优惠，规划城市或环岛行程实现省时、省钱又便利的旅行体验。 我们该如何使用Taiwan PASS呢？ 1）购买一张Taiwan PASS卡片 2）下载Taiwan PASS 的APP Google Play下载链接: https://play.google.com/store/apps/details?id=tw.com.fontrip.citypass.taiwan.production Apple Store下载链接: https://apps.apple.com/us/app/taiwan-pass/id6472249629   3）在app内点选新增卡片后输入 85 开头序号（所购买Taiwan PASS卡片）进行开通 4）从APP内选着商品获得该QR Code 5）至台铁指定站兑换实体票卡，获得后即可搭乘。 需要注意的是： 旅客使用Taiwan Pass于台铁窗口兑换「台铁周游券」时，必须立卽选定「启用日」（含兑换当天起30天内选一天），以该「启用日」后连续使用。 只能连贯的日期使用，启用日一经选定后无法更改。例如7/1前往台铁指定站点兑换台铁5日周游券，则可选定7/1-7/30期间任一天作为启用日，启用日后连续5天使用完毕。未于票面有效期限内使用完毕者，逾期卽失效。 旅客们可选择购买环岛畅游和城市乐游，环岛畅游更适合环岛旅行，城市乐游则是整合交通、住宿、餐饮及景点优惠，提供便捷的城市游览体验。 在环岛畅游的别类中包含： 高铁经典版 • 台湾高铁3日券(3天无限次搭乘) • 台湾捷运4选• 热门景区交通任选1 7天自由弹性安排，便利不受限 台铁经典版 • 台湾高铁3日券(3天无限次搭乘) • 都会交通4选1 热门景区交通任选1 • 精选景点任选1 7天自由弹性安排，便利不受限 高铁景点版 • 台铁5日券(5天无限次搭乘) • 台湾捷运4选1 • 热门景区交通任选1 7天自由弹性安排，便利不受限 台铁经典版 • 台湾台铁3日券(3天无限次搭乘) • 都会交通4选1 • 热门景区交通任选1 • 精选景点任选1 7天自由弹性安排，便利不受限 亮点easy go版 • 台湾台铁3日券(3天无限次搭乘) • 在地交通任选1 7天自由弹性安排，便利不受限 接着，城市乐游它总共推出了4款卡片分别是-北北基好玩卡，台湾中部好玩卡，高雄好玩卡。如果你的行程并非环岛，而是选择在某一地区停留数天、慢慢探索，那么城市乐游系列会更加合适。这类票券整合城市交通、景点门票与在地优惠，让旅客不必反覆购票，也能更轻松安排行程。 台湾地铁66间兑换85 开头序号指定站： 北部（基隆一新竹） 基隆、七堵、汐止、汐科、南港、松山、台北、万华、板桥、树林、莺歌、桃园、中坜、杨梅、湖、竹北、新竹 中部（苗栗一彰化） 竹南、后龙、通霄、苑里、大、沙鹿、苗栗、三义、丰原、台中、 新乌日、彰化、员林、田中、二水 南部（云林一枋寮） 斗六、斗南、民雄、嘉义、新营、隆田、善化、永康、台南、冈山、楠梓、新左营、高雄、凤山、屏东、潮州、枋寮 东部（宜兰一台东） 礁溪、头城、福隆、罗东、宜兰、瑞芳、花莲、新城、寿丰、凤林、光复、瑞穗、玉里、池上、关山、台东 ——————————————————    北北基交通畅游2日券指定兑换地点： 1. 雄狮旅游桃园机场第一航厦入境大厅 地点：桃园机场第一航厦入境大厅1楼柜台 电话：03-2756-169 营业时间：周一~周五 8:00~17:00 2. 雄狮旅游桃园机场第二航厦入境大厅 地点：桃园机场第二航厦入境大厅1楼柜台，近北会面点 电话：03-2756-168 营业时间：周一~周五 8:00~17:00 3. 雄狮旅游-台北站前门市 地点：台北火车站售票大厅内，近北二门 电话：02-2314-1880 营业时间：周一~周五 06:30~20:00、周六~周日06:30~19:00 4. 桃园机场第一航厦接机大厅游客邦 地点：桃园机场第一航厦接机大厅1号柜台，近南会面点 电话：03-399-2378 营业时间：周一~周日 04:30~23:00 5. 桃园机场第二航厦接机大厅游客邦 地点：桃园机场第二航厦接机大厅1号柜台，近北会面点 电话：03-399-2378 营业时间：周一~周日 04:30~23:00 ———————————————————— 桃园捷运来回指定兑换地点： 1. 桃园捷运A12机场第一航厦站询问处 地址：桃园市大园区航站南路17之1号地下1层(询问处：大厅层) 电话：03-286-8789 营业时间：依桃园捷运营业时间为主 2. 桃园捷运A13机场第二航厦站询问处 地址：桃园市大园区航站南路9之1号地下2层 (询问处：大厅层近出口1) 电话：03-286-8789 营业时间：依桃园捷运营业时间为主 无论你是准备环岛旅行，还是打算深度探索一座城市，Taiwan PASS 都提供了一种更简单的出行方式。在规划行程前，先确认自己的旅行路线与停留天数，再选择最适合的票券，往往能省下不少时间与费用。 可通过以下公司购买Taiwan Pass 卡片： Klook 官网: http://klook.com/zh-TW/?spm=Activity.BreadCrumb_LIST&clickId=ed241e492e Facebook： https://www.facebook.com/klookmy Instagram： https://www.instagram.com/klookmy   kkday 官网: https://www.kkday.com/en-my   Facebook： https://www.facebook.com/KKdayMalaysia/   Instagram： https://www.instagram.com/kkdaymy/   Trip.com 官网： https://tw.trip.com/ Facebook： https://www.facebook.com/tripcom.my/   #新闻 | 台湾自由行必看：Taiwan PASS 一篇搞懂 图片| 刘珮恩

传统音乐的唱诵和永续；区域文化的复兴与再造 当最后一缕旋律消散在婆罗洲的夜空，热带雨林世界音乐节（RWMF）不只是落幕，而是另一场文化复兴的开始。音乐，不仅是一场盛会的狂欢，也可以是一座桥梁，连接西马与东马，过去与未来，让传统得以延续，让区域文化焕发新生。 RWMF 之后，传统依旧鲜活，区域文化也在沙贝的传统乐器中传出的音符中，成为了文化永续的重要载体...... 这是一场专为音乐爱好者，与怀揣好奇心的旅者参与。 舞台的天幕背景，是热带雨林及天空的交汇，灯光的衬托下，像是来到一个奇幻世界，而这个世界只用“音乐”来交流。由砂拉越旅游局主办的 热带雨林世界音乐节（Rainforest World Music Festival，简称 RWMF） 是一年一度的三天盛会。 热带雨林世界音乐节（RWMF）不仅仅是一个音乐节，更是文化的交融、传统的桥梁，将原住民文化展现在世人的面前。音乐节的地点在砂拉越文化村。自1998年创办以来，至今来到27届，主要是传承本地民族音乐，推广砂拉越独特而多元的文化。 岂止是夜晚的雨林演出    原以为 RWMF 只是夜晚的音乐表演，但踏入文化村的那一刻才发现，白天的活动同样精彩。从下午两点开始，文创与手工艺市集、美食摊位、啤酒吧台陆续开启，而散落在各个原住民长屋的小型演出更是令人流连忘返。 阳光炽烈，幸好这里有冰凉的啤酒、砂拉越米酒 Tuak、韩式 Soju，以及 Pepsi 等饮料，让人得以畅饮解暑。汗水、酒精、音乐，构成了这个音乐节最真实的底色。 在市集中，手工艺人们展示着砂拉越独特的编织工艺、木雕作品和传统乐器。这里的喧嚣与舞台上的鼓点相映成趣。我随意买了一个编织手环，本以为是普通的原住民工艺，直到回到西马，朋友一眼便认出它来自砂拉越，这让我不禁啧啧称奇。 白天的 RWMF，除了音乐，更有美食的诱惑，婆罗洲的风味令人垂涎，总有一道菜让你想要饱餐一顿，满足味蕾。 Kitaro 的第一次 ， 以及西马人不懂的砂拉越   夜幕降临，舞台缓缓苏醒。这里不需要华丽的布景，夜色与森林便是最好的背景，而音乐则是唯一的灯火。 日本传奇音乐家喜多郎首次登上 RWMF 的舞台，他用空灵的旋律，把森林化作一场梦境。风吹过树梢，仿佛是大地在低语，乐声穿透空气，让人沉醉其中，甚至闭上眼睛就能进入另一个世界。 砂拉越的原住民音乐，对许多人而言或许陌生。然而，第一晚的 The Borneo Collective 便让观众彻底沦陷。来自砂拉越的音乐人，以即兴演奏和激情飙歌，将千年传承的旋律重新赋予生命。超过万人的观众席，没有种族、没有界限，只有音乐在流动，情感在交汇。这一刻，世界仿佛只剩下旋律和鼓点。 2024年，RWMF 已迈入第 27 个年头，热爱户外音乐节的人都知道，砂拉越的雨林舞台，是马来西亚的音乐圣地，是世界乐迷心中的狂欢殿堂。 我在砂拉越，遇见陈绮贞或张悬的灵魂 你听过沙贝（Sape）的声音吗？那是一种能触及灵魂的旋律，仿佛热带雨林的低语，缓缓流淌进心底。如果你喜欢陈绮贞或张悬，如果你曾被吟唱治愈，那么请认识 Alena Murang ——你会明白我想表达的情感。 Alena Murang 用濒危的 肯雅族（Kenyah）和克拉比族（Kelabit）语言演唱，手中的沙贝轻轻拨动，编织出一幅梦幻的音乐景致。她的旋律融合了达雅克族的古老音韵与现代节奏，让即将消逝的文化，在乐声中焕发新生。 她不仅是砂拉越的骄傲，更在国际舞台上绽放光芒。她的音乐穿越雨林，回响在英国、美国、欧洲、亚洲及太平洋地区，屡获殊荣，成为世界乐坛上闪耀的名字。 然后，你学会《Lilin》这首歌了吗？ 当万人合唱响起，身体不由自主地随之摇摆，那一刻，我竟有些遗憾——为什么这是我第一次亲临这样的音乐会？ 《Lilin》一首原住民歌曲，最初属于肯雅族（Kenyah），在砂拉越的乌鲁族（Orang Ulu）社群中广为流传。这首歌通常作为欢迎曲，在庆典与仪式上演唱，如今却焕发出新的活力，增添了摇滚元素，在舞台上激荡出澎湃的情感。 它不仅仅是一首歌，更是砂拉越文化遗产的一部分，是雨林子民生命中的旋律。 Nini 的演出，让我在砂拉越想哭 荧幕上，台湾马祖的画面缓缓浮现，天灯升空，点亮夜幕。与此同时，我抬头望向四周，头顶是砂拉越的夜空，繁星点点，在雨林间闪烁。两种景象交错，竟让我鼻酸。 在一个非中文圈的砂拉越，我竟然看到了一位台湾乐手——妮妮（Nini）的演出，听见台湾的旋律，看到熟悉的画面。对于曾在台湾生活过的我而言，这是一种无法言喻的感动。她的音乐打破界限，让三弦琴的悠远旋律与电吉他的狂野能量碰撞出惊人的火花。 她不仅玩转传统与现代，还在2020 年《Gamers Got Talent》竞赛中，以惊人的技艺夺冠——仅用不到三分钟，她便演奏了三首不同风格的歌曲，使用三种不同的乐器，令评审与观众目瞪口呆。 她的音乐是不羁的、炙热的、充满生命力的。在砂拉越的舞台上，她带着台湾的旋律，与世界的节奏共舞。 今年，我们也可以一起在热带雨林相遇！ 日期：2026年6月26至28日 地点：Sarawak Cultural Village (SCV) 来自世界各地的音乐人、工作坊、市集与环保体验；白天有文化交流与手作体验，夜晚则是大舞台与星空下的舞动 2026 热带雨林世界音乐节 新生律动：回归根源与节奏    门票详情： 门票类 早鸟优惠  2026年3月13-31日 预购 2026年4月1日-6月25日 现场购买 2026年6月26-28日 成人（1天） 五/六/日  RM235 RM283 RM333 成人（3天）  RM635  RM765 RM835 儿童（1天） （3-12岁） 五/六/日 RM80  *3岁以下儿童免票 了解更多详情： https://www.facebook.com/share/p/1L2PpRk8Hu/ // Sarawak Tourism Board 砂拉越旅游局 官方网站： https://sarawaktourism.com/ / https://chinese.sarawaktourism.com/ FB: https://www.facebook.com/share/185zSSYQHb/ / https://www.facebook.com/share/1Ccu6LXq9M/ Instagram: https://www.instagram.com/sarawaktravel/ TikTok: https://www.tiktok.com/@sarawaktravel YouTube: https://www.youtube.com/user/sarawaktourismbcm Rainforest World Music Festival 热带雨林世界音乐节 官方网站： https://rwmf.net/ FB： https://www.facebook.com/share/1DEBEf1fHi/ Instagram : https://www.instagram.com/rwmf.official/ YouTube: https://www.youtube.com/@SarawakTourismBoard #游记 | 不只是音乐，是文化的共鸣 / 文章出处：《 人在现场热带雨林世界音乐节 》；马可波罗#17 《 当城市化身剧场，音乐唤醒雨林，两大嘉年华的沉浸式狂欢 》 文： 梁国忠 图： 梁国忠 、Sarawak Trousim Board 文章编辑：Red

我喜欢音乐节的午后时光，躲在长屋屋檐的走廊，阳光确实猛烈了一些，但空气飘荡着音乐，至少心情是愉悦的。连续两天，我都坐在这里，听着孩子们拨动沙贝琴的弦。原以为，这种略显古老的乐器，只有长者还在守着，直到走进今年的音乐节，才发现它早已在年轻的指尖，生出新的生命。 热带雨林世界音乐节并非只是音乐的盛会，它更像是一座“文化温室”。在这里，原住民的声音与世界的旋律交错，不是为了取悦观众，而是让差异与多样性在森林中共振。它提醒我们：马拉西亚不只是地图上的一个国家，而是一首由无数节拍与语言组成的交响曲。 举办第 28 届的 热带雨林世界音乐节（Rainforest World Music Festival, RWMF） ，依旧在砂拉越文化村展开。背后，有一双安静而持久的力量。有人替它铺路、护航，让原住民的旋律得以穿越雨林，走向更远的地方。或许“世界音乐”并非主流，但在砂拉越，它始终有人愿意倾听，也有人默默守望。 午后，音乐节散落在文化村的每个角落。草地上有小型音乐会，长屋里有手工艺工作坊，广场上摆满了市集。人们在音乐与食物之间穿梭，在感性与节奏之间切换，在炙热与啤酒的凉意之间流连。 当太阳逐渐西下，人群缓缓向大舞台区域聚拢。来自吉隆坡的手集团领着观众一起敲击乐器，节拍像浪，送走太阳，也等一轮明月升起。舞台的镁光灯亮了，夜晚音乐节的篇章正式开始。来自世界各地的乐团，把他们的故事和节奏带进砂拉越的雨林，而本地的原住民艺术家，则用古老的音色回应。两种声响相遇，不是竞争，而是彼此成全；我想到“尊重”二字，在社会、在种族间、在音乐里，我们或许真的不一样，但又何妨？这才是真正的马来西亚呀。 在偏僻的雨林里，可以听见来自蒙古马头琴、非洲鼓、竹制的打击乐等，轮番歌颂着不同语言的乐声，听不明白没关系，但节拍至少可以赶得上，这也是一种台上与台下的互动。 夜晚的雨林，包裹着音乐与人群。每一次鼓点都被湿润的空气放大，因为天空不时会飘起细雨，但也无阻观众留守，穿上雨衣，又或者是淋着雨水，闭着眼的摆动着身体，享受着那一晚音符和身体的共振。 音乐节不仅仅是三天的狂欢，它也是一种传承，而这一切得以延续，不只是音乐人的努力。政府、社群、合作伙伴，像看不见的树根，在砂拉越的土地上持续输送着养分；若没有政府的支持，我好奇世界音乐是否真的可以走到第28届，而传承这件事，绝对无法考投资回报率的数字所能体现出来。政府对世界音乐的支持，确实让我很羡慕，也很感动这样的舞台，这样的音乐节可以持续办下去，同时也吸引世界各地热爱音乐的乐团知道砂拉越，也让大家蜂拥过来这偏僻的热带雨林。 当最后一个音符在夜色中消散，At Adau 的闭幕演出为今年的音乐节画下句点。人群慢慢散去，但雨林并没有安静下来，我耳边散不掉的音乐，如同我用“长歌”作为此次的标题，是希望政府或民间团体不要忘了自己的传统音乐，唯有继续坚持，才得以让世界看见砂拉越。 Connections: One Earth, One Love ，不仅是一句口号，更是 2025 年热带雨林世界音乐节的主题——一首跨越语言与国界的乐章，它在砂拉越回荡，也在每个人的心里延续。 今年，我们也可以一起在热带雨林相遇！ 日期：2026年6月26至28日 地点：Sarawak Cultural Village (SCV) 来自世界各地的音乐人、工作坊、市集与环保体验；白天有文化交流与手作体验，夜晚则是大舞台与星空下的舞动 2026 热带雨林世界音乐节 新生律动：回归根源与节奏    门票详情： 门票类 早鸟优惠  2026年3月13-31日 预购 2026年4月1日-6月25日 现场购买 2026年6月26-28日 成人（1天） 五/六/日  RM235 RM283 RM333 成人（3天）  RM635  RM765 RM835 儿童（1天） （3-12岁） 五/六/日 RM80  *3岁以下儿童免票 了解更多详情： https://www.facebook.com/share/p/1L2PpRk8Hu/ // Sarawak Tourism Board 砂拉越旅游局 官方网站： https://sarawaktourism.com/  / https://chinese.sarawaktourism.com/ FB: https://www.facebook.com/share/185zSSYQHb/  / https://www.facebook.com/share/1Ccu6LXq9M/ Instagram: https://www.instagram.com/sarawaktravel/ TikTok: https://www.tiktok.com/@sarawaktravel YouTube: https://www.youtube.com/user/sarawaktourismbcm Rainforest World Music Festival 热带雨林世界音乐节 官方网站： https://rwmf.net/ FB： https://www.facebook.com/share/1DEBEf1fHi/ Instagram : https://www.instagram.com/rwmf.official/ YouTube: https://www.youtube.com/@SarawakTourismBoard #游记 | 听见雨林，也听见人；声声共振，传承不息 / 文章出处：《 在雨林搭建的世界舞台 》；马可波罗#19《 岛屿和群山之间：日本 x 台湾的策展式旅行 》 文： 梁国忠 图： 梁国忠 、Sarawak Trousim Board 文章编辑：Red

療癒，或許藏在湯匙裡的溫度，或許隨街角微風而來。沿著五感，慢慢生長，在心底開成專屬於你的風景。 由「策展代替明信片」的無界行銷所與馬來西亞「最懂台灣旅遊」的中文媒體《馬可波羅》旅遊雜誌，攜手台灣灣觀光署駐吉隆坡辦事處共同推動2026年「台灣五感 4」旅遊企劃，展開一系列以「療愈」為主軸的宣傳活動。 週五，「台灣五感 4：療愈旅圖」在檳城COEX進行啟動禮。出席者包括台灣觀光署駐吉隆坡辦事處周士弼主任、無界行銷所兼《馬可波羅》雜誌蕭宏隆社長、檳州旅遊及創意經濟行政議員黃漢偉、台灣民宿協會理事長賴淑薇、檳州台商會長黃惠鈴、華航檳城分公司營業經理邱美彬、Come On Travel 旅行社執行董事何佳安，以及COEX創辦人梅志雄。 「台灣五感 4：療愈旅圖」巡展至檳城，意旨讓本地人感受台灣旅游的魅力 活動從3月13日至15日，三天策劃多場分享會、工作坊、音樂會，以及抽獎等活動，讓更多馬來西亞人感受到台灣的旅遊魅力。 無界行銷所社長蕭宏隆指出， 今年邁入第四屆的台灣五感4，從吉隆坡啟程，延伸至亞庇，如今來到充滿歷史與文化魅力的檳城，希望透過「五感」的體驗，讓大家重新感受台灣，也重新理解旅行不僅是移動，更是人與文化之間的交流。 台灣觀光署吉隆坡辦事處主任周士弼說，台灣一年四季都擁有深具吸引力的觀光資源，讓馬來西亞旅客親身感受，特別是夏季的台東國際熱氣球嘉年華，又或是阿里山的高山旅遊，以及秋季賞楓，冬季泡溫泉等。 檳州旅遊及創意經濟行政議員黃漢偉表示，目前台北—檳城直飛航班需求殷切，在現有航班運力有限的情況下，州政府正與航空公司探討增設另一條台灣—檳城直飛航線的可能性。 微縮台灣日常，展現最真實的人情風景 本次沉浸式展區，包含微型模型藝術展「台灣食光療愈所」與「台灣觀光100亮點」展覽。 前者以八個精緻場景重現台灣日常飲食文化，從珍珠奶茶、臭豆腐、鹽酥雞，到便利商店小確幸與原住民山林風味，展現台灣人獨特的生活哲學與文化記憶；後者則全面盤點全台 22 縣市旅遊精華，精選100個必訪亮點，涵蓋自然風光、文化遺產、美食與祕境玩法，讓參觀者一次走遍台灣，由山到海、從城市到部落，感受台灣的人文風情與療癒魅力。 活動期間，參觀者可透過簽到活動以及拍照打卡並上傳至社交媒體（標註 #台灣五感4，並關注 @borderlessbureaumy ， @TaiwanTourismMY），參加抽獎活動。獎品包括台北來回機票、 悠遊卡 、台灣民宿住宿券、 自駕遊體驗 、Taiwan Pass 交通聯票、Plaza Premium Lounge 貴賓室體驗券、  Eastern & Oriental Hotel 住宿及自助餐券等，總價值超過 RM20,000，讓民眾的參與直接延伸成真實旅行。 關於療「愈」旅「圖」 「愈」不是少了一筆，而是多了一層深意。在中文裡，“愈來愈好”描繪的是一種悄然修復、逐漸回暖的過程——身體愈來愈輕盈、心情愈來愈平靜、生活愈來愈自在。這正是我們所期盼的旅途風景：讓五感在山海間舒展，在人情中沉澱，於每一段微小的觸動裡，悄悄修復自己。慢慢舒展、慢慢釋然，最後，愈來愈好。 「圖」不是錯別字，而是我們標記下來的坐標。這一年，我們踏上了一段尋找療愈之旅，走進基隆、新北、台中、花蓮、台南，把風、把聲音、把土地的氣息，一一收進行囊，再重新整理成一張療愈旅「圖」。 #新聞 | 「台灣五感 4：療愈旅圖」巡展至檳城，抽兩張台北來回機票 指導單位： Taiwan Tourism MY    主辦單位： 无界行销所 Borderless Bureau   媒體單位： 馬可波羅 Premier Travel    場地夥伴： COEX   活動官網（報名贏取機票）： www.premiertravel.com.my/taiwanfivesenses4

刚到爱尔兰，每个人都像是一张白纸。街上贴满征人启事，网路每天更新职缺，服务业、零售、餐饮几乎随时在招人。发出一则招聘讯息，有些职位甚至能在三、四天内找到合适人选，筛选速度快得惊人，往往是在百人以内就完成。但同时，也没有人告诉你——究竟什么样的履历与背景，才算「对的」。 对我来说，起初甚至还没有真正的「开始」。三个月等待 IRP（Irish Residence Permit，爱尔兰居留许可）的期间，即使看到心仪的职位，也无法合法兼职。你站在热闹的街道上，看著世界持续运转，却暂时只能旁观。那种卡在半路的状态，比没有选项更令人不安。 Walk-in 投履历、线上投简历，反覆整理不同版本的履历，印了无数份，也投了无数次。每天都像是在和自己打仗——对抗焦虑、怀疑与等待。刚开始的那三个月，我也吃了不少闭门羹，只因为还没有合法身分。那些被婉拒的瞬间，很容易让人怀疑：是不是自己不够好。 语言学校成了一面镜子。班上人来人往，老师和同学总会问起彼此的过往：你从哪里来？以前做什么？我不得不一次又一次自我介绍，把自己的历史浓缩成几句话，交给陌生人。每一次，都在提醒我——过去的身份在这里暂时无效，剩下能被看见的，只有我此刻的样子。 慢慢地，我开始理解什么是真正的「从零开始」。没有既有的人际网络、圈子和朋友关系，不只是找工作、适应语言，而是身份与生活的重建。来自世界各地的人都在这里重新开始，无论原本的背景、阶级或职业，大家都要学著从头站稳。 这种孤独不是寂寞，而是一段自我整理的过程。 因为必须学习站稳、学习独自承担，过去依赖的身份与角色不再成立，只能重新把自己拆解、重组。就像一份履历，需要不断调整版本，把曾经的经验消化之后，转换成此刻能被理解、能够落地的样子。 这座城市有著高度混合的面貌。世界各地的人聚集在这里，很多时候，你会在学校或工作场合，认识一些过去很少听过的城市与国家——Lima、Paraguay、Naples、Ecuador。不同文化在同一个空间里并存、交错。然而在某些职场文化中，仍然感受到熟悉的效率、比较与压力。文化，并不会因为换了国家就消失。 这也让我重新回望过去的自己——在原本的工作环境里，进度永远要赶上，无止境的加班是日常，吃饭与休息时间并不固定。直到来到这里，有人提醒我该休息、该放饭，那一刻我才意识到：生活原来不必一直撑著。 每天的日常，也在一点一滴地重建：排队、搭公车、买食物、与同事相处。这些看似琐碎的小事，却慢慢替生活建立秩序，让陌生的城市长出自己的节奏。孤独不再只是挫折，而是一种让人落地的过程。 我开始感受到对生活的掌控力，也开始真正认识自己——在这里，我的存在不再依附于头衔或成就，而是由每天的选择与行动构成。 我仍在学习如何生活在这里。每天都有不安与迷惘，但我已不再急著抵达某个答案。因为我知道，这趟旅程不是出游玩乐，而是在离开原本人生后，重新建立生活。 —————— 专栏作者 文字 | Tammy 照片 | Tammy 编辑 | 陈苛洁

告别 EBC 不过 4 个月的时间，在雨季还没有结束的日子，我决定再回到尼泊尔。 九月，夏天的雨水尚未消停，我在加德满都生活，直至他们都把我当成尼泊尔人。在他们介于东亚与南亚民族的面孔里，我扁平黝黑的东南亚样貌得以隐没在他们之中。 天天走到大街上买菜和肉，缺什么就上街买什么。他们的商店像 J.K. 罗琳魔法世界中的奥利凡德魔杖商店，摆满了各种日常所需的货物。杂货店前我怀疑我能买到任何神秘的魔药。 邻居姐姐偶尔给我们做饭，吃的是尼泊尔人的家常菜 Dal Bhat（扁豆汤饭），他们偶尔给我做我想尝试的尼泊尔食物。 像是 Pani Puri 印度脆球。它是一种酥脆的空心油炸球，填充马铃薯泥、鹰嘴豆、洋葱等，并注入酸辣的香料水，跟印度不同的是香料水从绿色薄荷汁液换成了呛辣的咖喱汁。 像是 Dhindo，由玉米粉、小米或荞麦粉在沸水中搅拌而成的一团软糯糯的淀粉团。跟着他们一样用指尖掐一下团，是灼人的温热。入口黏糊糊的，它没有多余的调味，只有谷物被热水激发的、近乎土腥的微甜。 在结合了厨房和餐厅的功能的三楼小房间里，他们首先会拿出称之为“喜马拉雅水”的私酿，炉子里的小炒腌肉先上桌，聊天喝酒，然后才是吃饭。一顿饭下来花的时间很长、很长，我明白了他们的饭点是九点之后的原因了。 —— 也是那段日子，尼泊尔迎来一场动荡。尼泊尔政府封锁了大部分的社交媒体，然后年轻人上街，目的是推翻权贵与贪腐。警察开枪了，年轻人烧掉贪官污吏的资产，不过几天时间人民所支持的领袖组成临时政府接管了这个国家。但这个小国动荡的余声才慢慢传荡到世界各地，信息差让余波在荡漾，世界才慢慢感到不安。 好多新闻媒体放大了“封锁社交媒体”，读起来像是为了一件小事而发生大暴动。我看到网民留言：“看来网络也让他们开始看到外面世界的诱惑，不知足了。”欲望——把事情归咎在人民的欲望，而不是去谴责贪腐。 而我在加德满的日子在数天后就恢复平静，街角杂货店前的卡罗姆台球（Carrom）又开始热闹起来，所谓的“戒严”时期，我们到家庭式的酒吧，大人小孩一起跳舞，舞台上灯光闪烁，舞者衣着艳丽，一切带着近乎荒诞的魔幻。 市中心那些被烧掉的建筑、抗争者的鲜血……都还是热的呢。 —— 当“尼泊尔”、“加德满都”、“喜马拉雅”这些词汇变成了日常，那层梦幻滤镜退去，我开始看见当地生活真正的底色。 “尼泊尔不是排名最幸福的国家之一吗？”当人们问：“这么穷，这么乱怎么幸福？” 我想我看到的、感受到的一切能为他们辩驳。刻苦忍耐与知足让他们幸福。忍耐程度大概可以从贪腐要到什么样的程度才会让他们上街来看。生活很简单，他们重视亲友，待人热情，遇事会互相帮忙、彼此照顾。 而我的生活，也在这里由繁至简。生活中的选择变少，脑子也清净了。尽管工作仍然伴随着我去到那里，简化生活中，步伐慢了，一天之中竟然多出很多细缝，生命好像也被延长了。 在阳光偶尔露脸的日子，我们在周围走些小山，俯瞰加德满都谷地。再后来，天气越来越冷，阳光逐渐变成金色的，雨季结束了四周的小商店在门口最显眼处摆出了五颜六色的风筝绳子，孩子抓起风筝往外跑。 起风了，像是宣告徒步的季节正式开始。我开始把徒步装备拿出来重新整理，准备出发。 这趟旅程的第一条徒步路线原是安纳普尔娜环线，那个原本要一起出发的朋友最终没有搭上出发的班机，在被质疑与消耗之中，选择了“抛弃”这段友谊。 你相信吗？山会帮你筛选朋友。 我止不住委屈地哭泣：“我现在就要出发。是，现，在。我要去‘我的’山里。” 然后坐上雪怪先生的摩托，出发博卡拉。 —————— 专栏作者 文字 | Sophia 照片 | Sophia 编辑 | 陈苛洁

新成员登场：“迪士尼探险号”举行音乐盛典命名仪式 迪士尼邮轮公司迎来舰队最新成员—— Disney Adventure（迪士尼探险号） 。在一场充满仪式感的娱乐庆典中，这艘新船正式揭开面纱。熟悉的迪士尼故事、经典角色与动人旋律在现场交织，让宾客仿佛提前走进船上的奇幻旅程，也为迪士尼邮轮首度驶入东南亚揭开序幕。 在船上的华特迪士尼剧院（Walt Disney Theatre）中，宾客们欣赏到一场充满迪士尼故事魅力的演出。来自区域的歌手与音乐家、震撼的视频视觉效果，以及多位明星嘉宾的惊喜亮相，共同带来一场精彩表演，其中包括米奇船长与米妮船长的特别登场。 星光与旋律交织 演唱现场一支由23人组成的管弦乐团伴奏，并邀请好莱坞表演艺术名人堂成员Jed Madela，以及因欧洲歌唱大赛（Eurovision）而闻名的国际歌手Dami Im演唱。他们带领观众重温迪士尼、皮克斯与漫威的经典旋律。舞台四周的巨型屏幕配合绚丽视觉效果，让观众仿佛沉浸在迪士尼的故事世界之中。 迪士尼体验部门主席、即将出任华特迪士尼公司首席执行官的Josh D’Amaro，以及 迪士尼体验部门 总裁Joe Schott，也登台与表演者共同见证这一重要时刻。 D’Amaro表示：“华特迪士尼公司一直建立在故事与创新的力量之上，而迪士尼邮轮正以独特的方式把这些价值呈现出来。我们的邮轮就像品牌的使者，将欢乐、惊喜与魔法带到世界各地的目的地。” 他补充道：“作为首艘以亚洲为母港的邮轮，迪士尼探险号象征着迪士尼邮轮的新篇章。它将把迪士尼的魔法带给更多观众，其中不少人可能是第一次体验迪士尼。对于这一地区的粉丝来说，这将是一次沉浸式的体验，让他们创造独一无二的迪士尼回忆。” 罗伯特·唐尼的祝福 迪士尼探险号的命名教父——演员罗伯特·唐尼（Robert Downey Jr.）也通过视频送上祝福，为邮轮及所有乘客祈愿好运。 他说：“我有机会认识华特迪士尼幻想工程团队（Walt Disney Imagineering），可以说‘Adventure（探险）’这个名字完美诠释了他们所打造的一切。能够成为这艘宏伟邮轮的命名教父，我深感荣幸。” 随后他幽默地表示：“我还有一项重要的职责要完成，那么就让我们正式开始吧。” 在他的示意下，乐团奏起音乐。他说道：“你们带来旋律，我来带来震撼。”随后正式宣布祝福词：“我在此为你命名——迪士尼探险号。愿上帝保佑这艘船，以及所有在船上航行的人。” 命名仪式最后在众多迪士尼经典角色合唱《Let’s Set Sail》中达到高潮。这首歌曲是迪士尼邮轮的传统曲目，为即将在迪士尼探险号上展开的航程点燃期待与热情。 沉浸式体验与奇幻空间 迪士尼探险号汇集迪士尼、皮克斯与漫威超过百年的故事灵感，打造丰富的沉浸式体验和角色互动。特色亮点包括： 七大主题区域：每个区域带游客进入不同故事世界，如《Big Hero 6》的旧京山街（San Fransokyo Street） 百老汇风格音乐剧《Remember》 沉浸式主题餐饮体验 海上烟火秀 儿童创意俱乐部：适合不同年龄层 成人专属酒吧与休闲空间 刺激设施：迪士尼邮轮首个海上过山车 Ironcycle Test Run 首航启程与未来展望 迪士尼探险号是迪士尼邮轮舰队的第八艘邮轮，也是目前规模最大的一艘。邮轮将于3月10日开启首航，并展开首个航季，推出三晚和四晚的海上航线。这艘新船也是迪士尼邮轮多年扩展计划的一部分。目前舰队共有8艘邮轮，预计到2031年还将有5艘新船加入。 #新闻 | 迪士尼邮轮在新加坡为“迪士尼探险号”举行音乐盛典命名仪式 迪士尼邮轮官方 Facebook： https://www.facebook.com/DisneyCruiseLineSG   Instagram： https://www.instagram.com/disneycruiselinesg/    TikTok： https://www.tiktok.com/@disneycruiselinesg

历史性的一刻：迪士尼邮轮首次在亚洲设立母港 迪士尼邮轮公司迎来历史性时刻， 迪士尼探险号正式抵达其全新母港——新加坡。 邮轮在水门礼的簇拥下缓缓驶向滨海湾邮轮中心，岸边的欢呼与海风交织成热烈而动人的氛围；紧接着，烟花在城市天际线上空绽放，光影倒映在海面之上。这不仅是一场盛大的迎接仪式，更象征着迪士尼邮轮首次在亚洲设立母港，区域邮轮度假体验由此翻开崭新篇章。 首航与海上度假体验 首航日期：2026年3月10日，从新加坡正式启航。 提供 3晚与4晚海上航程，适合家庭与各年龄层旅客。 邮轮融合迪士尼、皮克斯与漫威百年故事元素。 船上亮点包括： 世界级娱乐演出 沉浸式主题餐饮空间 精致舒适的住宿设计 延续迪士尼邮轮一贯的高品质服务与魔法般的度假体验。 亚洲新篇章：品牌全球扩展里程碑 迪士尼特色体验总裁Joe Schott表示：“迪士尼探险号抵达新加坡，是标示着我们向全球扩展的重要里程碑，也是首次将迪士尼邮轮体验引入亚洲。 延续迪士尼邮轮一贯缔造难忘旅程的传统，这艘全新邮轮在崭新目的地融合品牌标志性的故事魅力与创意精神，为宾客呈现焕然一新的海上体验。” 迪士尼探险号的推出，是迪士尼体验部门（Disney Experiences）史无前例扩展计划的一部分，目前正在推进的扩展项目数量创下历史新高。对于迪士尼邮轮而言，这项增长计划包括在2031年前扩展至13艘邮轮船队规模。 过去两年，公司已先后迎来Disney Treasure与Disney Destiny，为扩展蓝图奠定基础。 新加坡作为亚太地区重要的邮轮枢纽，凭借覆盖 160多个城市的直飞航线网络 和 世界级港口设施 而独具优势， 其中包括近期扩建完成的滨海湾邮轮中心。2025年，新加坡邮轮业实现超过 200万人次旅客 吞吐量，共迎来 375艘次邮轮 停靠。迪士尼探险号为期五年的母港承诺，是 推动“飞航邮轮”（fly-cruise） 需求增长的重要里程碑，也将助力吸引快速扩张的区域邮轮客群。 预计此举不仅会为旅游与海事产业带来可观经济效益，也将进一步巩固新加坡作为 亚太领先 邮轮枢纽的地位。 新加坡旅游局首席执行官黄美琳（Melissa Ow）表示：“迪士尼邮轮选择在新加坡为其最新邮轮设立母港，充分体现了我们作为 顶级邮轮目的地的吸引力 。 新加坡丰富多元的陆地旅游活动， 将与迪士尼探险号以娱乐为核心的海上度假体验相得益彰。 迪士尼探险号的到来，让我们更接近实现‘旅游2040愿景’ ，推动高质量旅游增长。我们期待与迪士尼邮轮携手，为来自世界各地的旅客带来充满魔法的难忘体验。” 七大主题区域与独家体验 邮轮设有 七大主题区域，提供多日海上探索体验。 区域首次推出多项 全新与独家项目。 餐饮体验 国际美食与亚洲人气料理 购物体验 约 17,000平方英尺零售空间 Disney Cruise Line 首次出现的商店： World of Disney National Geographic 商店 Duffy and Friends 专卖店 娱乐亮点 全新原创音乐剧 《Remember》 原创演出 《Duffy and the Friend Ship》 漫威主题设施 “Ironcycle Test Run”  —— 海上最长过山车，灵感来自 Iron Man。。 #新闻 | 迪士尼探险号正式抵达新加坡，迪士尼邮轮首次在亚洲设立母港 迪士尼邮轮官方 Facebook： https://www.facebook.com/DisneyCruiseLineSG   Instagram： https://www.instagram.com/disneycruiselinesg/    TikTok： https://www.tiktok.com/@disneycruiselinesg   图片| Christian Lambert Stephen Mease Brian McGowan

迪士尼近期宣布，奥斯卡奖得主罗伯特·唐尼（Robert Downey Jr.）将出任迪士尼邮轮全新旗舰 Disney Adventure  的命名教父。这艘隶属迪士尼邮轮（Disney Cruise Line）船队中体量最大的新船，预计3月自母港新加坡启航。 迪士尼体验（Disney Experiences）主席暨即将上任的华特迪士尼公司（The Walt Disney Company）行政总裁 Josh D’Amaro 表示： “我们的新船延续迪士尼邮轮将伟大故事带到海上的传统。我们深感荣幸，邀请曾带领全球观众走过无数漫威经典旅程的罗伯特·唐尼，担任 Disney Adventure 的官方命名教父。” 唐尼凭借对 Tony Stark／Iron Man 的经典演绎，成为漫威电影宇宙（Marvel Cinematic Universe）的灵魂人物之一。该系列同时也是全球票房最高的电影 franchise。他长达十余年的标志性演出，在《Avengers: Endgame》中达到巅峰，全球票房突破 27.9 亿美元。2019 年，唐尼获封“Disney Legend”，并将于漫威影业新作《Avengers: Doomsday》（12 月 18 日上映）中饰演 Doctor Doom。 唐尼表示： “很难用语言形容 Disney Adventure 的壮观。能成为这艘船的命名教父是一种荣誉。既然它是迪士尼船队中最大的邮轮，自然需要一份同样宏大的祝福……我会全力以赴” // 命名教父传统：为首航带来祝福 为新船任命命名教父，是一项延续数百年的海事传统，象征在首航前为船只带来好运与祝福。 Disney Adventure 迪士尼邮轮亚洲首舰亮点：七大主题区＋海上首座迪士尼过山车 作为迪士尼邮轮亚洲市场的战略级新船， Disney Adventure  将把超过 100 年的迪士尼故事资产，转化为七大沉浸式主题区域，其中漫威体验成为最大卖点之一。 核心看点包括： Marvel Landing 位于顶层甲板，设有 Tony Stark's Ironcycle Test Run——这是迪士尼邮轮史上首座过山车，也是目前海上最长同类型设施之一。 Disney Imagination Garden 户外舞台将上演《Avengers Assemble!》现场秀，结合高空特技与电影级特效，呈现漫威英雄与反派大战。 Disney's Oceaneer Club｜Marvel WEB Workshop 面向儿童与青少年开放，提供超级英雄战衣测试与复仇者联盟科技模拟训练体验。 迪士尼邮轮旗舰级度假体验 除了漫威娱乐内容， Disney Adventure  亦主打全方位家庭度假体验，包括： 迪士尼角色互动见面 百老汇级原创舞台演出 主题客房与礼宾级套房 超过 20 个餐饮与酒廊品牌 国际美食与亚洲风味餐饮 #新闻 | 罗伯特·唐尼出任 Disney Adventure 命名教母 · 迪士尼邮轮亚洲首舰将从新加坡启航 【2026年亚洲邮轮推荐】 Disney Cruise Line 官网： https://disneycruise.disney.go.com/ FB： Disney Cruise Line   IG： disneycruiseline